一週間の結果！

一週間ダイエットした結果、体重はマイナス2.4kgでした。

元が多いですからね。

それと問題はこの後、どれくらい減るかです。

まあ、のんびりとやってみます。

今日のお昼は「厚揚げ納豆チーズ」と麦入り飯です。

本当のレシピはキムチを混ぜるんですが見落としていました。

やっぱり、味にパンチが足りませんでした。

　　　

夕飯は「アボガドハンバーグ」です。

削った高野豆腐と卵、マヨネーズ、ナツメグ等と一口大のアボガドを

混ぜて作っています。

両面を焼いてから蒸し焼きにして仕上げはチーズです。

美味しかったです！

            

ペナント後半戦が始まりました。

オリックスに６対０と完敗で借金も５となりました。

ハムの背中は遠くなり、獅子の足音が近づいてきました。