今日の食事

今日の食事です。

08:30　ごはん茶碗半分　わかめの味噌汁、納豆生卵

10:30　カッテージチーズヨーグルトかけ、甘栗

13:30　魚肉ソーセージチーズ載せ（ごはん茶碗半分）、わかめと玉ねぎの味噌汁

　　　 アボガドタコサラダ

14:30　ソフトクリーム

15:15　ごはん茶碗1/3、鶏むね肉の皮

今のところ以上です。

　　【アボガド】　　　　　　　　　　　　　　　【魚肉ソーセージチーズ】

　　　　　　　

【カッテージチーズヨーグルトかけ】

鶏むね肉に塩麹を塗ってラップして冷蔵庫にいれました。

明日、食べる予定です！

【鶏むね肉塩麹】