今日の食事

今日の食事です

朝　おにぎり１個、とろけるチーズ載せトースト、わかめの味噌汁

昼　ごはん１杯、ハラス、アボガド＆魚肉ソーセージ、ささみ＆レタス、

　　わかめの味噌汁

夜　プロティン

間食　バナナ、みかん、菓子

　　　

間食の菓子が余分ですがまあいいかなと思っています。