今日の食事です。 08:30 ごはん茶碗一杯、わかめの味噌汁、玉子焼き 10:30 ヨーグルト 12:30 ごはん茶碗一杯、わかめの味噌汁、鶏むね肉わさび、あじの開き半身 14:00 ～18:00 鶏むね肉わさび３回（３回目は生卵入り）、ロールキャベツ 21:00 みかん 間食 お…